[소화기질환] 소화기 질환의 원인과 치료, 소화기질환 예방과 도움이 되는 음식
웰빙건강 120세

[소화기질환] 소화기 질환의 원인과 치료, 소화기질환 예방과 도움이 되는 음식
[소화기질환] 소화기 질환의 원인과 치료, 소화기질환 예방과 도움이 되는 음식
우리나라 사람의 사망율 1위가 암입니다. 그중에 위암이 단연 암 사망율의 1위를 차지하고 있습니다. 유독 우리나라 사람들에게 위암 발병율이 높은 이유가 무엇일까요?
그것은 문화적 습관인 음식과 관련성이 높다고 합니다. 특히 맵고 짜고 자극적인 음식이 소화기질환의 발병율을 증가시키는 원인이라고 합니다.
소화기 질환의 원인과 증상
대부분의 소화기 질환의 원인으로 스트레스와 불규칙한 식사, 음주, 흡연에 있습니다.
소화기 질환에는 크게 위, 십이지장궤양을 비롯하여 각종 위염, 위가 배꼽 아래까지 늘어진 상태인 위하수증, 그리고 역류성 식도염, 설사나 각종 장염, 변비와 치질같은 질환들이 있습니다.
특히 소화기 질환은 인간의 심리와 가장 밀접한 질환입니다. 마음의 병은 소화기질환으로 자주 나타납니다. 따라서 스트레스를 피하는 것이 급선무입니다.
소화기 질환의 치료와 예방
그것은 문화적 습관인 음식과 관련성이 높다고 합니다. 특히 맵고 짜고 자극적인 음식이 소화기질환의 발병율을 증가시키는 원인이라고 합니다.
소화기 질환의 원인과 증상
대부분의 소화기 질환의 원인으로 스트레스와 불규칙한 식사, 음주, 흡연에 있습니다.
소화기 질환에는 크게 위, 십이지장궤양을 비롯하여 각종 위염, 위가 배꼽 아래까지 늘어진 상태인 위하수증, 그리고 역류성 식도염, 설사나 각종 장염, 변비와 치질같은 질환들이 있습니다.
특히 소화기 질환은 인간의 심리와 가장 밀접한 질환입니다. 마음의 병은 소화기질환으로 자주 나타납니다. 따라서 스트레스를 피하는 것이 급선무입니다.
소화기 질환의 치료와 예방
소화기질환을 치료하고 예방하려면 규칙적인 식사와 스트레스를 피해야 합니다.
궤양의 원인은 여러 학설이 있지만 '헬리코박터 파일로리'라는 균이 하나의 원인입니다. 이 균은 궤양이 있는 사람에게서 발견율이 높으므로 항생제 요법을 통해 제균하는 것이 바람직합니다.
40세 이후의 성인에게 많이 일어나는 가슴앓이는 위산이 식도를 타고 거꾸로 올라오는 증상으로 반드시 금주, 금연해야 하며 자극적인 음식과 과식을 피해야 합니다.
특히 식사 중에 물을 많이 먹는 것을 피해야 하며, 식사 후 바로 눕거나 운동하지 말아야 합니다.
방귀를 뀌는 횟수사 잦아서 걱정하는 분들이 있는데 횟수가 잦거나 냄새가 나더라도 크게 적정할 필요는 없습니다. 그러나 복통, 식욕부진, 체중감소, 설사와 변비 등의 대장질환 증상이 동시에 나타나면 병원을 찾는 것이 좋습니다.
소화기 질환에 도움이 되는 음식
◈ 위와 십이지장 궤양과 위염에 좋은 음식은 양배추, 브로콜리, 감자, 호박, 무화과, 현미, 당근, 연두부 등이 있습니다.
◈ 위하수증에는 생강차나 무화과차 그리고 마, 무즙이 좋습니다
◈ 설사에 좋은 음식은 매실 진액, 쑥즙, 마늘차, 보리차, 사과즙 등이 있으며 설사가 심할 때는 섬유소가 많거나 자극성이 강하거나 지방이 많은 식품을 피해야 합니다.
◈ 여름철에 잘 걸리는 급성 장염에는 차조기차, 녹차가 좋고 만성 장염에는 두부된장국과 늙은 호박죽, 시금치 무침이 좋습니다.
◈ 변비에는 미역오이무침이나 검은콩, 고구마, 버섯이 좋고, 치질에는 콩비지, 시금치, 무화과차, 수정과 등이 좋습니다.

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역시나 술과 담배는 위에도 문제가 되는군요 ㅜㅜ
좋은 정보 감사합니다!!
음주와 흡연이 모든 질병의 원인으로 지목되고 있는 것이 현실입니다. 특히 스트레스는 만병의 근원이지요.
요롱이님 건강하시고 오늘도 행복한 하루되세요.^.^
맵고 짠 음식에 술 담배 좋아하는 저는....ㄷㄷㄷ
아아~신경 좀 써야겠네요...
안그래도 위,장 안좋은데ㅎㅎ
좋은 정보 얻어 갑니다 하늘소님~
꾹꾹꾹꾹
침프님 방문 감사합니다.
건강이 제일입니다.
몸 관리 잘하시기 바랍니다.
자주 왕래하시지요. ^.^
항상 해박한 지식을 전해주시네요.
나이먹을수록 정말 자알 먹어야겠다는 생각이 듭니다.
오늘도 무척이나 더웠습니다.
사물실은 시원하시겠습니다만
냉방병 조심하시고 건강하시기 바랍니다. ^.^
잘먹고 건강한게 무엇보다 중요한것 같아요
모든 사람의 소원이 웰빙하게 사는 것입니다.
현대인의 삶의 목표가 웰빙입니다.
디셈버님도 늘 건강하고 행복하세요. ^.^
요즘 얼굴에 여드름 나는데 소화기간이 안좋은가봐요 ㅠㅠ
얼굴 어느 부위에 나느냐에 따라 어떤 장기와 관련이 있느냐를 알 수 있다고 합니다.
공유님 감사합니다.
저한테 꼭 필요한 정보인듯...
실천해야겠습니다. 편안한밤되세요~
한국인이라면 누구나 소화기질환을 앓고 있습니다. 위염이라든지 위궤양 등 꼭 위내시경 시술을 통해 자신의 상태를 면밀하게 검사받아보는 것이 좋습니다.
누룩님 감사합니다.
술담배는 정말 좋지 않은거 같네요
잘보고 갑니다
성인병의 원인 가운데 흡연과 음주가 차지하는 비중이 매우 높다고 합니다.
절제하지 않으면 건강에 해롭습니다.
라인님 감사합니다.
담배는 끊어서 다행이지만..
술은 참 힘듭니다..ㅠㅠ
우리나라 사회생활 문화가 직장인들로 하여금 술을 끊지 못하게 하는 원인입니다. 술을 거의 강제로 먹이는 수준입니다.
민스님 감사합니다.
저도 요즘 속이 안좋아서 걱정인데,,,
지금 저에게 딱 맞는듯한 글이네요 ^^
너무 잘보고 갑니다 ㅎㅎ
안좋다고 느껴질 때 꼭 건강검진을 받아보세요.
위내시경은 꼭 필요합니다.
자신의 상태를 잘알고 건강을 관리하는 것이 필요합니다. 감사합니다.
좋은 정보 감사합니다. ^^
드래곤포트님 감사합니다.
늘 건강하세요.
후..일단 담배부터 정리해야되는데...전자담배에 의존함 해볼까 싶습니당..ㅠㅠ
기왕 금연하실 거며 확실하게 정리해 보는 것도 좋습니다. 미련을 남겨두면 우리 몸은 기회를 엿보는 습성이 있습니다.
머니야님 건강하세요.
저는 소화기관이 어릴때부터 잘안되었었는데 요즘 심해지길래 왜그럴까? 했는데...
음주... 불규칙한 식사... 뭐 전부내요;;;
소화기 질환의 중요한 원인은 대부분 심리적인 것입니다. 스트레스가 큰 원인입니다. 그 다음이 불규칙한 식사 습관입니다.폭식이나 늦은 밤 시간 식사가 위장에 나쁜 영향을 미친다고 합니다.
로맨스님 꼭 건강 잘 챙기세요.
불규칙한 식사와 음주 흡연, 스트레스가 원인 이었군여
그 밖에도 위에 좋은 많은 정보들 감사합니다:)
적어놨다가 써먹어야겠어여~
그렇습니다. 소화기질환의 대부분을 차지합니다. 특히 위는 심리적인 원인과 많이 연관되어 있습니다. 화를 자주내는 사람은 위염이나 위궤양, 소화불량 등에 잘 걸린다는군요.
루이님 건강 잘 챙기세요.
연두부가 위에도 좋네요 ㅎㅎ
저 두부 완전 좋아하긴 하는데 더욱 더 먹어야겠네요 ^_^ㅎㅎ
좋은글 잘보고 갑니다~!!
자신이 좋아하는 음식이 자신의 몸에 잘 맞는 것이라고 합니다. 좋아한다고 해서 그것만 먹으면 또 안되겠지요. 편식을 좋지 않습니다.
파하님 늘 건강하세요.
항상 건강에 대해 주의하여야 겠습니다
좋은글 감사합니다
소화기질환은 피부건강과도 밀접한 관련이 있습니다.
라인님 감사합니다.