파랑새의 웰빙 이야기

[스마트폰 앱]다이어트에 도움이 되는 스마트폰 애플리케이션 '잔소리야 시즌 1 다이어트'

컴퓨터와 IT





[스마트폰 앱]다이어트에 도움이 되는 스마트폰 애플리케이션 '잔소리야 시즌 1 다이어트'

새해에 많은 분들이 새로운 결심을 하고 도전합니다. 그러나 약 50일이 지난 현재 자신의 새해 다짐이 얼마나 실행하고 있는지 점검해야 할 시점입니다.
'작심삼일'이란 말처럼 새로운 결심을 하기보다는 그것을 실행에 옮겨 실천하기가 더욱 어렵습니다.

스마트한 시대 늘 새로운 변화를 추구하는 IT기술은 우리의 실생활 속으로 깊숙히 들어와 있습니다. 이젠 스마트폰 하나면 거의 모든 업무를 실시간으로 할 수 있는 시대 입니다.

인터넷 검색에서부터 금융거래, 주식거래, 차계부, 등산앱, 지도, 공부 등등 너무나 다양한 애플리케이션으로 인해 생활 혁명이 일어났다고 할 수 있습니다.

물론 이 다양한 앱들을 다 사용할 수는 없지만 필수적인 앱들은 아주 유용하게 사용하실 수 있습니다.



오늘은 우리의 실생활에 아주 유용하게 사용하실 수 있는 스마트폰 애플리케이션을 소개해 드립니다. 바로 다이어트와 관련된 앱입니다.


● 다이어트 결심을 도와주는 스마트폰 앱 '잔소리야 시즌 1 다이어트'

이 앱의 특징은 제목에 그대로 나타나 있습니다.

새해 다이어트를 결심하고 시작을 하지만 시간이 흐를 수록 점점 마음이 흔들리고 포기하고 싶은 유혹들이 강하게 일어날 때마다 가혹한 독설을 내뱉아 정신이 번쩍 들게 만드는 애플리케이션입니다. 



잔소리야 시즌 1 다이어트는 몇 가지 설정을 통해 다양한 잔소리와 강력한 압박 설정으로 흔들리는 다이어트 결심을 다잡을 수 있도록 효과적인 도움을 제공합니다.

또한 목표 체중을 미리 설정하고 남은 몸무게를 먹거리에 비교하여 현재 본인의 상태를 한 눈에 알 수 있도록 해 줍니다.

암튼 스마트한 기기의 도움으로라도 자신이 목표로 하는 다이어트 결심을 흔들림없이 도전해 가는데 상당히 도움을 주는 스마트폰 앱이라고 할 수 있습니다.




[스마트폰 앱]실생활에 유용한 공짜 스마트폰 앱, 피부관리 앱, 요리 기능 앱, 건강검진 앱, 패션 앱

컴퓨터와 IT



[스마트폰 앱]실생활에 유용한 공짜 스마트폰 앱, 피부관리 앱, 요리 기능 앱, 건강검진 앱, 패션 앱

오늘은 우리의 실생활에 도움이 되는 스마트폰 앱을 소개합니다. 특히 여성들이 좋아할 만한 기능을 가진 앱입니다. 물론 공짜 스마트폰 앱입니다. 그러나 공짜 앱이라고 무시하면 안됩니다. 정말 기능이 너무 좋은 스마트폰 앱이기 때문입니다.

아이폰 사용자들은 앱 스토어에서, 갤럭시폰 사용자들은 안드로이드마켓에서 앱 이름을 검색하면 공짜로 다운로드 받을 수 있습니다.

                         ● 피부관리에 도움을 주는 스마트폰 앱 ●
 
▷ 아모레퍼시픽의 '피부예보 + +'로 현재 있는 곳의 날씨 정보를 바탕으로 피부관리에 도움을 주는 정보를 제공하는 스마트폰 앱입니다.

이 스마트폰 앱은 피부건조지수, 번들거림지수, 자외선 자극지수, 오염지수, 민감지수로 구성되어 있습니다. 사용자에게 매일 월 평균 대비 피부지수 정보를 제공하고, 이에 맞춰 건강한 피부관리 방법을 알려 줍니다.

                       


▶ 네이처 리퍼블릭의 '오늘의 피부 날씨'도 온도와 습도, 풍속, 자외선 수치를 실시간으로 알려주기 때문에 자신에게 알맞은 피부관리가 이루어지도록 정보를 제공합니다. 또한 자외선 수치가 우험한 수준이 되면 바로 알려주는 '푸시알람' 서비스도 제공합니다.

                          





          ◆ 맛있게 요리하는 법을 알려주는 요리 스마트폰 앱 ◆

▷ LG전자의 '디오스 광파오븐'은 음식 재료만 입력하면 그 재료로 만들 수 있는 다양한 요리메뉴를 알려 줍니다. 또한 마트에서 구입해야 할 물품을 기입할 수 있는 장바구니 코너는 장을 볼 때 아주 유용합니다.

                         


▶ CJ제일제당의 '더 키친' 은 레시피 제공은 물론 가상 공간에서 테이블 보부터 요리에 알맞은 그릇으로 식탁을 꾸며볼 수 있도록 시뮬레이션 기능도 갖추고 있습니다.






             ■ 옷을 멋있게 입는 법을 코디해 주는 스마트폰 앱  ■

패션의 계절 가을입니다. 제법 선선하다 못해 이젠 쌀쌀하기까지한 환절기에 옷을 어떻게 입어야 할지 고민이 되신다면 멋쟁이로 만들어 주는 패션 스마트폰 앱을 사용해 보세요.

▷ 패션 뷰티 커뮤니티 사이트 엘르엣진의 '엘르엣진' 은 100여개의 패션, 쥬얼리 브랜드 쇼룸과 3만여개의 제품정보를 담고 있습니다. 또한 패션 전문지 엘르에서 제공하는 최신 매거진 콘텐츠와 촬영현장 에피소드 등 동영상 보기까지 가능합니다.



▶ 남성 라이프스타일 매거진 루엘에서 내놓은 '루엘 트루 클래식' 에는패션 에디터들이 이탈리아 피렌체와 밀라노를 오가며 촬영한 400컷 이상의 남성 클래식 스타일링 스냅 컷이 담겨 있어서 옷 잘입는 멋쟁이를 꿈꾸는 이들에게 아주 유용한 스마트폰 앱을 제공하고 있습니다.

                        





                ◈ 여성들의 건강을 위한 스마트폰 앱 ◈

▷ 대한산부인과의사회의 '핑크다이어리' 는 본인의 최근 생리일을 입력하면 생리예정일 및 배란일, 임신가능주기 등을 알려줍니다. 자신의 집이나 회사에서 가까운 산부인과 병원 찾기 및 산부인과 전문의 선생님과 1대 1 문자 상담 서비스 기능도 있어서 아주 유용합니다.

                       


▶ 병원을 소개하는 사이트 마이닥터의 '마이닥터' 는 자가검진, 의료백과, 건강정보 공유커뮤니티, 지역별 병원찾기, 치료견적 등 실용적인 콘텐츠를 담고 있습니다. 특히 아이를 키우는 엄마들에게 상황별 응급 대처요령도 소개해 주고 있어 정말 도움이 되는 유용한 스마트폰 앱입니다.






[스마트폰 앱]스마트폰 해외 로밍으로 인한 요금폭탄, 스마트폰 앱 T로밍계산기로 해결하자

컴퓨터와 IT


[스마트폰 앱]스마트폰 해외 로밍으로 인한 요금폭탄, 스마트폰 앱 T로밍계산기로 해결하자.

누구나 꿈꾸던 해외여행, 그런데 스마트폰 해외로밍으로 요금폭탄을 맞았다면 기분이 어떻까요? 한 마디로 오, NO라고 하겠지요. 얼마 전까지만 해도 해외에서 테이터로밍으로 요금폭탄을 맞은 사례들이 많았습니다.

해외에 출장을 갔다가 스마트폰으로 '데이터 이용료가 20만원이 넘었습니다'라는 문자 메시지를 받았다면 정말 황당한 일이 아닐 수 없습니다.

통신회사에서는 '데이터 업데이트가 되면 자동으로 요금이 청구될 수 있다'는 납득할 수 없는 답변만 했다고 합니다.

해외에서 스마트폰을 이용할 때는 반드시 이메일 자동 업데이트 기능을 off하셔야 이와 같은 피해를 막을 수 있습니다.

<관련글>

<경남 통영 소매몰도>

오늘 소개 올릴 스마트폰 애플리케이션은 'T로밍요금 계산기' 입니다.

많은 사람들이 해외여행을 하면서 스마트폰 벨이 울리면 받아야 하나, 받지 말아야 하나 고민에 빠집니다. 받아도 마음이 조마조마 합니다. 괜히 받았다가 요금이 많이 나오면 어쩌지 합니다.

마찬가지로 한국에서 전화를 거는 사람도 괜히 마음을 졸입니다. 전화했다가 받는 사람에게 요금폭탄을 안겨주지는 않을까 염려합니다.

이와 같은 현상은 이제 상당히 해소가 되었습니다만 그래도 아직까지 해외에서 로밍으로 데이터나 메일을 사용하는 것을 꺼리는 사람들이 많습니다.

그러나 이제 그런 걱정은 안하셔도 될 뜻합니다. 'T로밍 요금계산기'라는 앱 하나면 이런 걱정은 덜 수 있습니다. 이 앱을 사용하면 스스로 로밍 사용량을 조절하면서 스마트폰을 이용할 수 있습니다.

<경남 통영 소매몰도>

요금 계산기'는 본인이 사용한 음성, 데이터, 영상, SMS 로밍 사용금액을 계산해 주고, 이를 알림 및 위젯기능 등을 통해 미리 알려 주는 앱입니다.

국가별 환율 계산 기능까지 내장되어 있어서 해외에서 앱을 실행시키기만 하면 로망요금을 자동으로 계산해 줍니다. 전체 요금뿐만 아니라 일별, 월별, 국가별 로밍 사용금액 또한 따로 확인이 가능합니다. 

                                           


아울러 사전에 설정한 미리 설정해 높은 예산 금액에 도달하면 알림팝업을 통해 알려주고 데이터 로밍을 차단할 수 있도록 안내까지 해 줍니다.

특히 이 앱의 좋은 점은 한번 다운로드 받아두면 앱 실행 시 데이터 접속 없이 단말기 내에서 작동하기 때문에 추가 요금이 발생하지 않습니다.

현재 'T로밍요금 계산기' 앱은 안드로이드용 마켓과 T스토어에서 무료로 다운받을 수 있습니다.

<참고자료, 국민일보 2011. 8. '런 앱 어때요'에서>

[관련글]