파랑새의 웰빙 이야기

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  1. [봄 야생화]창원 태복산 등산로를 뒤덮은 야생화 산괴불주머니 군락지 (26)
  2. [예방접종시기]영유아와 청소년 성인의 기본 예방접종 및 연령별 예방접종표 (24)
  3. 5월 순백의 신부처럼 다소곳한 하얀 찔레꽃이 피기 시작했어요. (30)
  4. [고혈압]자각증상이 없는 침묵의 살인자 고혈압의 증상과 치료 및 고혈압 관리방법 (27)
  5. 5월의 꽃 아카시아 꽃이 활짝 피어 향긋한 꽃냄새를 토하고 있네요. (34)
  6. [대사증후군]서구화된 식생활과 잘못된 생활습관이 당뇨병, 고혈압, 비만 등 대사증후군의 원인과 치료 및 예방법 (38)
  7. [태아보험]태아보험과 어린이보험의 보장내용 보험비교사이트를 통한 가입방법 (48)
  8. 젊은 연인들과 줌마들이 즐겨찾는 부산 화명동 한정식 식당 '툇마루'는 샤브샤브와 보쌈보다 주차장이 더 좋다(?). (48)
  9. [호흡기질환]봄철 황사나 미세먼지와 바이러스 감염으로 인한 만성기관지염의 원인과 증상 및 만성기관지염의 치료방법 (34)
  10. [후두염]감기 증상과 함께 오는 후두염 및 후두 기관지염의 원인과 증상 및 후두염 치료방법 (26)
  11. [의료실비보험 가입]실손보험인 의료실비보험의 보장내용 및 보험료 갱신없이 비교 가입하는 방법 (46)
  12. [지역축제소식]새봄, 가족과 연인들의 마음을 설레게 만드는 샛노란 유채꽃의 향연, 창녕 유채꽃 축제 (32)
  13. [봄꽃]산 속에 수줍게 핀 연분홍 철죽과 공원에 핀 하얀 철죽이 4월의 봄을 알리는군요. (44)
  14. [치매치료]고령화 시대의 최대의 적 치매, 조기발견이 중요하다. (28)
  15. 컴퓨터 모니터를 LED로 바꿨더니 눈이 시원하네요. (30)
  16. 우리나라 산과 들에서 흔히 볼 수 있는 봄 야생화의 아름다운 자태에 푹 빠지다 (34)
  17. [학교폭력]대통령이 직접 나서서 챙기는 심각한 학교폭력 진단표로 조기발견하고 대응하자. (28)
  18. [고지혈증]동맥(죽상)경화증으로 인한 심혈관질환을 일으키는 고지혈증의 원인과 증상 및 치료방법 (24)
  19. 얼굴 한쪽이 떨리거나 마비되는 증상으로 나타나는 안면경련과 안면마비, 눈꺼풀 떨림증의 안검경련의 증상과 치료 (24)
  20. 거가대교와 침매터널, 경남 통영 미륵산 한려수도조망케이블카를 타고 정상에서 본 아름다운 다도해 섬 전경 (34)
  21. [암보험가입]암보험의 보장내용 및 암보험 보험비교사이트를 통해 가입하는 방법 (28)
  22. [봄꽃소식]봄의 전령 벗꽃이 만개한 경남 창원의 봄꽃소식 (22)
  23. [수두-대상포진 바이러스]어린이 수두의 원인과 증상 및 치료, 노약자들의 대상포진의 증상과 치료 (26)
  24. [식이장애]무리한 다이어트가 부르는 거식증(신경성식욕부진증)과 폭식증(식이장애)의 증상과 치료 (28)
  25. [해운대해수욕장]새봄을 맞이하는 부산 해운대 해수욕장의 일몰 및 야경 (28)
  26. [파킨슨병2]퇴행성 뇌질환인 파킨슨병의 주요 증상과 치료방법 (27)
  27. [자폐증]아동 발달장애 중후군인 자폐증의 원인과 증상 및 자폐증의 치료방법 (22)
  28. [해운대 해수욕장]명품도시 부산 해운대 해수욕장과 춘삼월 바닷가 풍경 사진 (16)
  29. 목돈마련을 위한 재테크 방법과 목돈굴리기를 통한 성공적인 투자 재테크 방법 노하우 (29)
  30. [뇌질환]흔히 간질로 알려진 뇌전증(腦電症)의 원인과 증상 및 뇌전증의 치료방법 (21)

[봄 야생화]창원 태복산 등산로를 뒤덮은 야생화 산괴불주머니 군락지

사진과 여행





[봄 야생화]창원 태복산 등산로를 뒤덮은 야생화 산괴불주머니 군락지

봄은 꽃의 계절이라고 할 수 있습니다. 개나리, 진달레, 철죽, 벗꽃, 목련, 매화 등등 수없이 많은 꽃들이 봄을 환상적인 꽃으로 변화시킵니다. 그러나 이러한 꽃나무 뿐만 아니라 우리나라 산야에 이름없이 핀 야생화들이 참 많습니다.

오늘은 봄에 피는 야생화 중 이름도 특이한 '산괴불주머니'라는 꽃을 소개합니다. 창원 의창구 명곡동 뒷산인 태복산 숲길 주변에 군락지를 이루며 자생하고 있는 '산괴불주머리'라는 야생화입니다.



그동안 이름을 잘 몰라서 무슨 꽃인가 했는데 마침 신문에 보니 봄 야생활를 소개하면서 '산괴불주머니' 사진이 올라와 있었습니다. 덕분에 블로그를 통해 소개할 수 있게 되었습니다.

산괴불주머니는 군락지를 이루며 엄청난 지역을 거의 점령하다시피 하고 있었습니다. 꽃 냄새는 조금은 이상한 냄새가 납니다. 꽃은 긴 주머니처럼 생기기는 했습니다. 꽃 색깔은 노란색으로 키는 50~100cm 이내입니다.


봄 야생화 '산괴불주머니' 군락지
























[예방접종시기]영유아와 청소년 성인의 기본 예방접종 및 연령별 예방접종표

웰빙건강 120세



[예방접종시기]영유아와 청소년 성인의 기본 예방접종 및 연령별 예방접종표

아이가 태어나면 산모수첩이라고 해서 아이의 예방접종에 대한 기록들이 나옵니다. 언제 아이가 예방접종을 받았는지, 몇 번째 인지 등을 자세히 알 수 있어서 아이 키울 때  소중하게 보관했던 기억이 납니다.

예방접종은 크게 두 가지로 구분합니다. 하나는 기본접종이고, 다른 하나는 선택접종입니다.

영유아의 기본접종은 생후 ~만 12세까지 9가지가 필수입니다.

암튼 오늘은 아이가 태어나서 청소년과 성인이 되어서 필수적으로 접종을 받아야 하는 기본예방접종과 선택예방접종에 대해서 알려드리겠습니다.

● 출생후부터 만 12세까지 받아야 하는 기본예방접종과 선택예방접종

현재 영유아의 기본접종 비용은 국가에서 70%, 지방자치단체에서 30%를 지원하고 있습니다. 그러나 선택접종은 개인이 그 비용을 부담해야 하기 때문에 A형 간염이나 폐구균, 대상포진 등의 예방접종률이 낮은 편입니다.

아이를 키우시는 분들은 반드시 기본접종 시기를 놓치지 않도록 신경을 써야 합니다. 또한 시기가 조금 지났더라도 의사 선생님과 상의를 해서 예방접종을 받도록 하는 것이 좋습니다.


또한 예방시기가 되었더라도 아이가 감기에 걸렸거나 다른 질환이 있을 경우 항체가 제대로 생성이 되지 않는 경우도 있으니 전체접종 후 추가 1회 접종을 하는 것도 필요합니다.



● 청소년과 성인의 예방접종 시기 및 기본접종과 선택접종표

영유아기를 지나 만 12세가 되고 나면 모든 예방접종이 끝나는 것이 아닙니다. 청소년과 성인의 시기에도 기본적으로 접종을 받아야 하는 백신이 있고, 또 선택적으로 받아야 하는 예방백신이 있으니 참고하시기 바랍니다.


특히 가임기에 있는 여성이나 임신 예정인 여성들이 필수적으로 받아야 하는 기본접종과 선택접종을 잘 살펴서 필요한 부분을 접종받으시는 것이 좋습니다.

나 이

기본접종 및 선택접종

지연접종에 따른 따라잡기 접종

11~12

자궁경부암(HPV)

 

파상풍-디프테리아(Td)/파상풍

-디프테리아-백일해(Tdap)

 

일본뇌염 사백신(5)

 

11~18

인플루엔자(독감)

A형 간염

폐구균(23)- 고위험군

자궁경부암(HPV)

 

파상풍-디프테리아(Td)/파상풍

-디프테리아-백일해(Tdap)

 

일본뇌염 사백신(5)

19~39

파상풍-디프테리아(Td)/파상풍

-디프테리아-백일해(Tdap)

A형 간염

인플루엔자(독감)

B형 간염(항체검사필요)

폐구균(23)- 고위험군

수두

 

홍역-볼거리-풍진

 

자궁경부암(HPV)

가임기, 임신 예정인 여성

파상풍-디프테리아(Td)/파상풍

-디프테리아-백일해(Tdap)

A형 간염

인플루엔자(독감)

B형 간염(항체검사 필요)

 

수두(접종 후 4주간 피임)

 

홍역-볼거리-풍진(접종 후 4주간 피임)

40~49

파상풍-디프테리아(Td)/파상풍

-디프테리아-백일해(Tdap)

 

인플루엔자(독감)

A형 간염

폐구균(23)-고위험군

B형 간염(항체검사 필요)

50~64

파상풍-디프테리아(Td)/파상풍

-디프테리아-백일해(Tdap)

 

인플루엔자(독감)

 

폐구균(23)-고위험군

 

65세이상

파상풍-디프테이아(Td)

 

인플루엔자(독감)

 

폐구륜(23)-고위험군

 







5월 순백의 신부처럼 다소곳한 하얀 찔레꽃이 피기 시작했어요.

사진과 여행




5월 순백의 신부처럼 다소곳한 하얀 찔레꽃이 피기 시작했어요.

5월의 봄은 꽃들의 천국인 것 같습니다. 우리 주변에는 너무나 많은 봄꽃들이 피어나고 지기를 반복합니다. 자연의 경이로움을 바라보면서 신비감마저 느끼게 됩니다.

오늘은 5월의 봄꽃 중에 대중가요의 가사에도 즐겨 나오는 '찔레꽃' 소식을 알려드립니다.

"찔레꽃 붉게 피~는 남쪽나라 내 고향
 언덕 위에 초가삼간 그립습니다.

노래말에는 찔레꽃이 붉게 피는 이라고 노래했습니다. 저는 순백의 신부처럼 다소곳한 찔레꽃을 소개해 드립니다.

장사익 씨가 부른 '찔레꽃'을 참 좋아합니다. 우리민족의 한이 서린듯한 독특한 창법으로 부르는 그분의 노래는 늘 가슴을 울립니다.

아카시아꽃과 함께 온 산을 하얗게 수놓은 찔레꽃 향기가 추억을 새록새록 떠올립니다.

예전에 어렸을 때 먹을 것이 없고 간식꺼리가 생각할 수조차 없는 시대에는 5월의 찔레는 아주 귀한 우리들의 간식이었습니다. 새순이 올라 올 때 그중에 유난히 길게 올라오는 찔레순은 달콤하면서도 맛이 있었습니다.

온 산과 들판을 뛰어다니면서 한 움큼씩 찔레순을 잘라다가 가시는 떼어내고 오독오독 씹어 먹으면 달콤한 즙과 함께 배고품을 달래주었습니다.

40대 중 후반이 넘는 중년분들은 제 이야기가 공감이 되실 것입니다. 지금 청년들은 잘 모를 것입니다.

암튼 어렵던 시절 추억을 떠올리며 찔레꽃을 사진으로 담아보았습니다. 스마트폰으로 찍어서 그렇기는 합니다만 옛날 어린시절 고향을 그려보시기 바랍니다.















소리꾼 장사익의 찔레꽃 노래 동영상입니다.


                                              [출처, 다음TV팟]









[고혈압]자각증상이 없는 침묵의 살인자 고혈압의 증상과 치료 및 고혈압 관리방법

웰빙건강 120세



[고혈압]자각증상이 없는 침묵의 살인자 고혈압의 증상과 치료 및 고혈압 관리방법

최근 우리나라의 비만 인구의 증가로 인한 당뇨병과 고혈압 질환자 수가 급증하고 있는 추세입니다. 뿐만 아니라 고혈압과 합병증으로 인한 사망율도 암을 이어 가고 있는 실정입니다.

흔히 고혈압을 가리켜 '침묵의 살인자'라고 합니다. 그 이유는 고혈압은 자체 통증이 없기 때문입니다. 고혈압은 그 자체로는 통증을 일으키지 않지만 합병증으로 인해 사망에 이르게 하는 무서운 질환입니다.

고혈압은 우리나라 성인 인구의 약 305 이상에서 발견되는 아주 흔한 질환입니다.

건강보험관리공단의 통계를 보면 2010년 노인진료비의 1위가 바로 고혈압이었습니다. 고혈압으로 건강보험공단이 2010년에 지출한 금액이 5,724억원입니다. 그만큼 고혈압은 노인성 질환의 중요 원인임을 보여줍니다.



오늘은 자각증상이 없는 침묵의 살인자라고 하는 고혈압의 증상과 치료 및 고혈압 관리방법에 대해서 알려드리겠습니다.

고혈압의 원인과 증상

▣ 고혈압이란 어떤 질환인가?

혈압이란 혈관 속을 흐르는 혈액의 압력을 의미합니다. 혈압은 측정 부위에 따라서 동맥압, 정맥압, 폐동맥압, 폐정맥압 등 다양한 종류로 구분되지만 일반적으로 혈압은 팔의 동맥에서 측정한 동맥압력을 말합니다.

혈압의 압력을 기록하는 단위는 기압을 측정할 때 사용되는 mmHg이며, 읽을 때는 '밀리미터 머큐리'라고 합니다.

혈압은 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 구분되며, 수축기혈압은 좌심실의 수축에 의해 가장 높아진 순간의 압력을 가리키며 이완기 혈압은 좌심실의 이완에 의해 가장 낮아진 순간의 혈압을 가리킵니다.


고혈압이란 성인의 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때를 고혈압으로 진단합니다.

2009년 국민건강영양조사의 통계 자료에 따르면 만 30세 이상에서 고혈압의 유병률은 30.3%로 2007년 24.6%에 비해 증가하고 있습니다. 

또한 본인이 고혈압 환자라는 것을 알고 있는 인지율이 58.8%, 치료를 받고 있는 비율이 53.0%, 치료 후 혈압이 잘 조절되고 있는 환자가 30.1%로 조사되었습니다.

▣ 고혈압의 원인

고혈압은 발생원인에 따라 두 가지로 구분합니다.

① 1차성 고혈압(본태성 고혈압)
② 2차성 고혈압(다른 질환으로 고혈압 발생)

1차성 고혈압은 그 원인이 명확하지 않으며, 전체 고혈압 환자의 90~95% 이상을 차지합니다. 유전적인 성향이 강하고 나이가 들면서 점차 증가합니다. 또한 고혈압은 소금의 섭취량이 많은 지역에서 발생률이 증가합니다.


2차성 고혈압은 환자가 앓고 있던 다른 질환에 의해 발생합니다, 신장질환이나 부신종양, 일부의 선천성 심장질환 등 다양한 질환이 원인이며, 일부 약물도 2차성 고혈압을 일으킬 수도 있습니다.

2차성 고혈압은 1차성 고혈압에 비해 갑자기 나타나며 상대적으로 혈압이 더 높은 경향이 있습니다.

▣ 고혈압의 증상

고혈압은 가장 큰 문제는 고혈압 자체로는 어떤 통증을 일으키지 않는다는 것입니다. 즉 무증상인 경우가 많습니다. 그래서 고혈압을 침묵의 살인자로고 부릅니다.

통증은 없지만 사람에 따라 혈압이 상승할 때 다양한 증상을 호소합니다. 그러나 호혈압의 자각 증상이 느껴질 때는 이미 심장이나 혈관에 문제가 생길 수 있는 합병증이 동반된 상태라고 합니다.

고혈압의 자각 증상은 주로 뒷목이 뻐근하다든지, 가슴 두근거림 증상이 나타나기도 합니다.



고혈압 상태가 지속되면 신체 각 부위에 다양한 합병증이 발생하며 상당수는 심장발작이나 뇌졸중처럼 치명적인 문제를 일으킵니다.

고혈압은 혈관과 심장에 지속적인 악영향을 미치게 됩니다. 이로 인해 혈관에는 동맥경화증이나 죽상경화증이 발생하게 되고 심장에는 관상동맥질환을 일으켜 협심증이나 심근경색증을 유발할 수도 있습니다.

또한 고혈압은 뇌질환에도 상당한 영향을 미칩니다, 일과성 뇌허혈 발작이나 뇌졸중, 혈관성 치매를 일으키기도 합니다.

고혈압이 신장에도 악영향을 미쳐 각종 신장질환을 일으키며, 눈에도 망막혈관 손상이라 시신경 손상을 일으켜 시력이 감퇴하거나 소실되는 경우도 있습니다.



고혈압의 치료와 관리방법

▣ 고혈압의 치료와 관리방법

고혈압은 완치가 되지 않습니다. 고혈압은 치료가 목적이 아니라 관리가 목적입니다. 즉 고혈압으로 인해 다양한 합병증을 예방하는 것이 고혈압 치료의 목적입니다.

고혈압은 경도에 따라서 약물치료와 비약물치료가 병행되어야 합니다. 일단 혈압이 140/90mmHg가 넘으면 약물치료를 시작해야 합니다. 의사의 지시에 따라 처방된 혈압약을 매일 오전 규칙적으로 먹어야 합니다.

또한  수축기 혈압이 120~139mmHg, 이완기 혈압이 80~90mmHg의 전단계 고혈압 환자는 약물요법을 필요로 하는 별도의 적응증이 없다면 비약물적 요법이 우선됩니다.



비약물적 요법으로 금연, 절주, 식이요법, 규칙적인 운동 등이 필수적으로 수행되어야 합니다. 비만이 있는 환자들은 체중을 줄이고 적절한 식이조절과 운동을 통해 관리해야 합니다.

 식이요법으로는 저염식으로 싱겁게 먹고 채식 위주의 식단을 구성해야 합니다. 특히 소금이 많이 들어간 찌게와 국, 젓갈류, 라면 등은 줄이고 기름에 튀긴 음식이나 육류위주의 식단은 피해야 합니다.













5월의 꽃 아카시아 꽃이 활짝 피어 향긋한 꽃냄새를 토하고 있네요.

사진과 여행




5월의 꽃 아카시아 꽃이 활짝 피어 향긋한 꽃냄새를 토하고 있네요.

예전에 즐겨 불렀던 건전가요인 '과수원길'이 생각납니다. "동구밖 과수원길 아카시아 꽃이 활짝 폈네. 하얀 꽃 이파리 눈송이처럼 날리네. 향긋한 꽃냄새가 실바람 타고 솔솔..."

이제 봄인가 싶더니 어느새 낮 기온이 한 여름처럼 30도를 가까이 오르고 있습니다. 꽃들도 개화시기에 혼란을 느끼고 있다는 뉴스를 보았습니다. 진달래, 산철죽, 아카시아꽃으로 이어지는 봄의 향연은 지켜보는 이들에게 기쁨을 선물하고 있습니다.

오늘은 5월의 꽃이라고 불리는 아카시아꽃을 소개합니다. 등산로 곳곳에 아카시아꽃이 피기 시작했습니다. 아래 쪽은 활짝 피었고 산 위쪽은 이제 막 꽃 봉우리가 맺혀 피기 시작했습니다.
 
사진에서는 아카시아꽃의 향기를 맡을 수 없으니 참 아쉽습니다. 그래도 꽃냄새를 마음으로 느껴보시기 바랍니다.














[대사증후군]서구화된 식생활과 잘못된 생활습관이 당뇨병, 고혈압, 비만 등 대사증후군의 원인과 치료 및 예방법

웰빙건강 120세




[대사증후군]서구화된 식생활과 잘못된 생활습관이 당뇨병, 고혈압, 비만 등 대사증후군의 원인과 치료 및 대사증후군 예방법 

우리나라 국민의 대장암 발병율이 아시아 1위, 세계 4위라는 충격적인 뉴스로 한 동안 많은 분들이 대장암 검진을 하시는 분들이 많았습니다. 대장암이 급속도로 증가하는 원인은 서구화된 식생활이라고 합니다.

서구화된 식생활은 주로 인스턴트 식품을 위주로 식품을 섭취하다보니 채소나 나물류의 섭취가 부족하게 되고 이로인해 각종 질병의 원인이 되고 있습니다.

오늘은 서구화된 식생활와 잘못된 생활습관으로 인한 질환인 대사증후군에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 대사증후군의 원인과 치료 그리고 대사증후군의 예방법에 대해 살펴보겠습니다.

● 대사증후군이란 어떤 질환인가?

일반적으로 대사증후군은 세 가지에 해당하시면 대사증후군 진단을 받게 됩니다.

① 당뇨병
② 고혈압
③ 비만- 허리둘레 90cm 이상(남자)
④ 고지혈증-이상지지혈증
⑤ 심뇌혈관질환

이와 같은 질환을 동시 다발적으로 가지고 있는 경우를 가리켜 대사증후군이라고 진단합니다.


또한 대사증후군을 앓고 있는 환자는 인슐린 저항성이 심하며, 당뇨병과 심혈관질환의 위험성이 매우 높은 상태입니다. 뿐만 아니라 대사증후군이 있는 환자는 심혈관질환의 발생위험이 두 배 이상 높으며, 당뇨병이 발생할 확률은 10배 입니다.

이처럼 대사증후군은 단일 질병이 아닌 유전적인 소인과 환경적 소인이 더해져 발생하는 복합적인 질환입니다.

● 대사증후군의 원인

▣ 대사증후군의 원인

대사증후군의 원인은 비만과 연관된 인슐린 저항성이 가장 큰 원인인자입니다. 인슐린저항성은 고혈당과 고혈압 및 이상지질혈증을 유발하여 대사증후군이 발병하게 됩니다.


▶ 인슐린 저항성이란?

인슐린의 양이 정상적으로 분비됨에도 불구하고 인슐린의 작용이 감소된 상태를 말합니다. 따라서 인슐린에 의한 작용이 감소함으로 근육과 간 등에서 혈당을 이용하지 못해 고혈당이 유발되고 이로인해 당뇨병 전 단계 또는 당뇨병이 유발됩니다.

또한 높은 인슐린에 의해 염분과 수분이 증가하여 고혈압이 발생합니다. 나아가 지방이 쌓이는 것을 유도하여 비만을 유발하고, 중성지방의 혈중 농도를 높여 이상지질혈증이 나타나게 됩니다.

결국 인슐린 저항성이 비만과 당뇨병, 고혈압, 이상지질혈증, 심혈관질환과 고리처럼 연결되어 연쇄적으로 질환을 일으키게 됩니다. 이것이 바로 대사증후군입니다.


그러면 인슐린 저항성은 왜 발생하는 것일까요?

다양한 원인이 있지만 아직 정확하게 이것이 인슐린 저항성의 원인이라고 밝혀지지는 않았습니다. 다만 아래의 원인들이 인슐린 저항성을 유발하는 인자들입니다.

① 유전적 요인
② 비만
③ 교감신경의 활성증가
④ 스트레스
⑤ 미토콘드리아 기능이상
⑥ 신체활동의 감소
⑦ 저체중 출산

● 대사증후군의 진단과 치료

▣ 대사증후군의 진단

그동안 대사증후군의 진단이 기관마다 제 각각이었지만 최근 진단 기준에 대한 합의가 이루어져 아래의 진단 기준이 사용되고 있습니다.

 복부비만 - 남자 90cm, 여자 85cm
고중성지방혈증 - 중성지방 150mg/dL 이상
낮은 HDL 콜레스테롤혈증 - 남자 40mg/dL, 여자 50mg/dL 이하
 높은 혈압 - 130/85mmHg 이상
혈당장애 - 공복혈당 100mg/dL 이상 또는 당뇨병 과거력, 약물복용


▣ 대사증후군의 치료

대사증후군의 치료의 궁극적 목표는 당뇨병과 심혈관질환을 예방하는 것에 있습니다. 대사증후군의 치료에는 크게 두 가지 방향이 있습니다.

하나는 대사증후군을 인슐린 저항성에 의한 문제 원인으로 보면 원인 질환인 인슐린 저항성에 대한 치료를 우선해야 합니다.

인슐린 저항성을 치료하기 위해서는 잘못된 생활습관의 개선을 통한 체중관리와 비만 특히 복부비만의 관리가 중요합니다.

비만이거나 과체중 상태에 있는 분들은 하루에 500~1,000Kcal의 열량섭취를 줄여 매주 0.5~1kg 정도 체중을 줄이는 것이 적절합니다. 감량 목표는 체중의 7~10%를 감소하는 것입니다.


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다른 하나는 대사증후군의 구성요소에 대한 치료입니다. 즉 고혈압과 이상지질혈증, 당뇨병에 대한 치료를 해야 합니다.

심혈관질환이나 당뇨병이 없는 대사증후군 환자의 고혈압 목표치는 130/80mmHg이하가 적절합니다. 특히 고혈압 약물 중 이뇨제나 베타차단제의 경우 고용량을 사용하면 인슐린저항성이나 이상지질혈증을 악화시킬 수 있으므로 주의해야 합니다.

대사증후군 치료에 있어서 이상지질혈증이 중요한 이유는 중성지방의 증가나 HDL 콜레스테롤의 감소가 심혈관질환을 유발하는 독립적인 위험요인이기 때문입니다.

따라서 중성지방이 증가하지 않도록 음주를 줄이고 지방섭취를 줄이는 노력과 탄수화물 식사량을 감소하는 노력이 필요합니다.

나아가 지속적인 운동이나 식생활습관을 개선하기 위한 노력이 지속적으로 이루어져야 대사증후군을 치료할 수 있습니다.











[태아보험]태아보험과 어린이보험의 보장내용 보험비교사이트를 통한 가입방법

보험이야기

[어린이보험]태아보험과 어린이보험의 보장내용 보험비교사이트를 통한 가입방법

 

 

 

 

가정의 달 5월입니다. 어린이날을 비롯하여 어버이날, 스승의 날, 부부의 날 등 가족행사들이 즐비합니다. 더군다나 5월의 신부들이 많아 결혼기념일인 분들도 많은 것 같습니다.

 

오늘은 5월 가정의 날을 맞이하여 태아보험과 어린이보험에 대한 정보를 알려드리도록 하겠습니다. 어린이는 나라의 미래이며 주인공이라고 합니다. 우리의 자녀들이 건강한 출산은 부부의 행복이며 가정의 기쁨이며 나라의 희망입니다.

 

이러한 보배들을 출산과 각종 질병 및 상해 사고로부터 보호하기 위해서 반드시 필요한 것이 부모의 관심과 사랑입니다. 또한 태아보험이나 어린이보험을 통해 보장해 두시는 것이 필요합니다.


● 태아보험과 어린이보험의 차이점 및 보장내용

▣ 태아보험과 어린이보험은 어떤 차이가 있는가?

 

많은 분들이 궁금해 하시는 것이 태아보험과 어린이보험이 어떤 차이가 있는가 하는 점입니다.

 

 

 

 

태아보험과 어린이보험의 차이는 가입 시기에 따라 붙여지는 이름입니다. 태아보험은 임신 22주 전에 가입해야 하는 보험상품입니다. 원칙적으로 태아는 인보험에 가입하실 수가 없습니다.  때문에 태아보험이라고 하는 별도의 상품은 없습니다.

 

그런데 왜 태아보험이라는 상품명을 사용하느냐 하는 것은 보험회사의 실무적인 차원에서 그렇게 사용하고 있는 것입니다.

 

정확히 말하면 어린이보험에 가입하시면서 '태아가입특약'으로 출생 전 태아 상태에서 보험 가입이 가능한 상품을 실무적으로 태아보험이라고 부릅니다.

 

태아보험은 임신 22주 안에 가입하셨을 때 '태아보험'이라고 부르고, 22주 이후에 가입하셨거나 출생 후에 가입하셨을 경우에는 '어린이보험'으로 가입됩니다.

 

때문에 태아보험과 어린이보험은 보장내용에서도 차이가 있습니다.

 

▣ 태아보험과 어린이보험의 보장내용

 

▶ 태아보험의 보장내용

 

태아보험은 태아시기 출산 직후에 보장받을 수 있는 보험상품입니다. 태아보험에서 보장받을 수 있는 보장내용은 태아의 선천이상과 관련된 특약입니다.

 

 

 

 

태아보험의 보장기간은 1년 정도이며, 출산 후 태아등재를 거쳐 어린이보험으로 전환됩니다.

 

태아보험의 주 보장내용은 다음과 같습니다.

 

① 저체중아육아비용(인큐베이터 사용비용)

② 선천이상 수술비

③ 주산기질환 비용

 

 

▶ 어린이보험의 보장내용

 

어린이보험은 자녀가 실생활에서 발생할 수 있는 각종 위험과 질병 및 상해 사고로 장해를 입은 경우 치료비와 재활치료비를 보장합니다.

 

① 각종 생활위험 - 골절, 화상, 교통사고 등

② 질병

③ 상해 사고 치료비

 

 

 

 

또한 자녀들에게 특화된 위험 즉 백혈병과 같은 소아암이나 스쿨존에서 발생하는 교통사고 그리고 학교 생활에서 발생할 수 있는 위험, 즉 학교생활 상해사고, 왕따로 인한 정신장애 및 학교폭력 등을 보장해 주는 보험상품입니다.

 

지금까지 어린이보험의 보장기간은 25세 정도였지만 최근에는 100세까지 보장기간을 확대해 가입하실 수 있습니다. 기존 가입자도 보장기간을 리모델링하시면 100세까지 보장받을 수 있습니다.


● 태아보험과 어린이보험을 보험비교사이트를 통해 가입하는 방법

◈ 태아보험과 어린이보험 가입방법

 

이미 앞에서도 말씀드렸지만 태아보험과 어린이보험은 별도의 상품이 아닙니다. 어린이보험에 가입하시면서 '태아가입특약'으로 가입하시면 태아보험 그리고 출산 후 태아등재를 통해 어린이보험 상품으로 가입이 되십니다.

 

다만 태아보험은 1년 정도의 보장기간 동안 선천적이 이상 및 각종 질환에 대비하는 보장내용을 주 보장으로 하고 있으며. 어린이보험은 출산 후 성장과정에서 각종 질환과 상해사고에 대해 주로 보장합니다.

 

 

 

 

때문에 태아보험과 어린이보험을 따로 가입하시는 것보다는 종합보장이 되는 상품으로 가입하시는 것이 좋습니다.

 

또한 어린이보험은 의료실비보장이 되는 상품으로 가입하시는 더욱 좋습니다. 출생 후 황달이나 감기 및 중이염, 아토피질환에 대한 병원 치료비까지 보장받을 수 있는 구성이면 좋습니다.

 

아래에 내용을 꼼꼼히 살펴서 보험비교사이트를 이용해 상품을 선택하시면 다양한 보험상품을 비교 견적하실 수 있습니다.

 

① 태아보험과 어린이보험의 보장기간은 100세 만기상품으로 가입하라.

② 성장기 질환에 대한 보장이 되는 상품에 가입하라.

③ 만기환급형보다는 순수보장형 상품으로 가입하라.

④ 백혈병과 같은 소아암에 대한 보장이 큰 상품으로 가입하라.

⑤ 자녀배상책임이 보장되는 손해보험사의 상품에 가입하라.

 

태아보험과 어린이보험에 가입하실 때 순수보장형으로 가입하시면 월 1~2만원으로 저렴하게 가입하실 수 있고, 만기환급형은 3~4만원 정도에 가입하실 수 있습니다.

 

다만 100세 보장기간이면 환급받는 시기가 101세인만큼 어느 것이 좋은지를 잘 판단하셔야 합니다.

 

 

 

아래에 인터넷에서 많은 분들이 이용하시는 보험비교사이트를 링크해 두었습니다. 사이트에 방문하셔서 무료상담신청란에 신청을 하시면 전문 상담사를 통해 꼼꼼하게 태아보험과 어린이보험에 대해 도움을 받을 수 있습니다.

 

● 손해보지 않는 똑똑한 선택, 실시간 태아, 어린이보험 비교견적 사이트 - 보험몰[링크]
                                   태아보험(링크] 어린이보험[링크]

● 우리아이들을 위한 태아,어린이보험 무료상담신청하기 - 보험비교닷컴[링크]

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

젊은 연인들과 줌마들이 즐겨찾는 부산 화명동 한정식 식당 '툇마루'는 샤브샤브와 보쌈보다 주차장이 더 좋다(?).

리뷰세상




젊은 연인들과 줌마들이 즐겨찾는 부산 화명동 한정식 식당 '툇마루'에는 샤브샤브와 보쌈보다 주차장이 더 좋다(?).

올 봄은 유독 자주 봄비가 내리는 것 같습니다. 비가 오고나니 공원이나 주변 산에 나무들의 잎사귀가 어느새 푸릇푸릇 돋아 나오더니 금방 앙상한 가지들이 연녹색의 옷을 갈아 있었습니다.

5월의 첫날, 근로자의 날이지만 공휴일이 아니라 많은 분들이 정상적으로 출근을 하는 날이기도 합니다. 8일 어버이날 도 있고 해서 어머니와 가족들과 점심 약속을 하였습니다.

어디가 좋을까 망설였지만 아는 지인들이 소개한 곳이 바로 부산 북구 화명 3동에 위치한 한정식 전문 '툇마루'였습니다. 아마 '툇마루'를 아는 분들은 40대 후반이나 50세는 넘어야 알 수 있는 재미난 이름의 한정식 식당을 예약을 했습니다.

오늘도 역시 비가 부슬부슬 내렸지만 네비게이션 덕분에 창원에서 부산까지 45분 정도 걸려 한식당 '툇마루'에 도착했습니다. 5층 건물의 2층이 식당이었습니다.

그런데 놀라운 것은 그 넓은 건물 3~5층까지가 다 주차장이었다는 사실입니다. 비싼 건물일텐데 임대하면 많은 수익을 예상할 수 있는 곳이지만 다 손님들의 차를 위해 주차장으로 만들어 놓았더군요.

다른 한편으로는 그만큼 손님들이 많다는 이야기이기도 합니다. 암튼 4층에 주차를 하고 엘리베이터를 타고 2층으로 내려갔습니다.

2층 식당의 첫 느낌은 역시 이름처럼 '툇마루'에 앉은 기분을 느낄 수 있도록 주변의 공원과 산에 나무들이 조화를 이루며 운치가 있어 보였습니다. 이른 점심 시간이었지만 벌써 많은 줌마들이 삼삼오오 모여 앉아 수다를 떨고 있네요.

뭐 남편과 아이들 출근시키고 학교에 보내고 나면 유일하게 자신만의 시간을 갖을 수 있는 점심시간이니 줌마들이 식당을 거의 차지하고 있었습니다. 맛집은 줌마들이 가장 잘 아는 이유가 거기에 있는 것 같습니다.

한식당 툇마루의 주 메뉴는 샤브샤브와 보쌈입니다. 다양한 야채와 버섯과 함께 해물과 고기를 국물에 넣어 먹을 수 있고 나중에는 칼국수 사리와 밥을 복아 먹을 수 있었습니다. 보쌈은 보쌈과 함께 소갈비 조림과 낙지복음이 셋트 메뉴로 나왔습니다.

저는 맛집 전문이 아니지만 블로그 포스팅을 하려고 하니 식사하려가도 이젠 글 쓰는 것을 먼저 생각하게 되더군요. 별수 없는  블로거인가 봅니다. 그래서 사진을 먼저 몇 컷을 찍었습니다.

그냥 부산 화명동에 '툇마루'라는 이름의 한정식 식당이 있구나 하고 알아두시면 혹시 지나가시다가도 아 이 집이 그집이구냐 하시면 됩니다. 말이 많았지요. 암튼 즐감하시기 바랍니다.

























맛집 포스팅이 처음이라서 사진도 많지 않구 더 넓은 공간에 사람들이 있는 곳은 사진을 찍을 수가 없었습니다. 뭐 초상권 침해라고 우길까봐...ㅎㅎㅎ

그러구 보니 옆 테이블의 샤브샤브는 사진을 찍지도 못했습니다. 암튼 너그러운 마음으로 이해 주시기 바랍니다. 즐거운 식사 시간에 대 놓고 사진을 찍으려니 분위기 깰까봐 조심스러웠습니다.

그것도 부모님 식사 대접하는 자리라서 조심스러웠습니다. 5월 가정의 달, 자녀들과 부모님 그리고 스승에 대한 감사하는 마음이 가득한 달 보내시기 바랍니다.
















[호흡기질환]봄철 황사나 미세먼지와 바이러스 감염으로 인한 만성기관지염의 원인과 증상 및 만성기관지염의 치료방법

웰빙건강 120세



[호흡기질환]봄철 황사나 미세먼지와 바이러스 감염으로 인한 만성기관지염의 원인과 증상 및 만성기관지염의 치료방법

봄철만 되면 중국에서 불어오는 황사와 미세먼지로 인해 우리나라가 많은 영향을 받습니다. 최근에는 황사와 미세먼지에 중금속 오염이 되었있다는 뉴스를 보았습니다.

이런 계절이 되면 호흡기 질환이 있으신 분들은 많이 긴장하게 됩니다. 또한 요즘은 봄철에 흩날리는 꽃가루도 호흡기질환에 영향을 미치기 때문에 외출 시에는 반드시 마스크를 써야 하고 돌아 온 후에는 반드시 손이나 얼굴을 잘 씻어야 합니다.

오늘은 호흡기질환 중에 대표적인 질환인 기관지염과 만성기관지염의 원인과 증상 그리고 만성기관지염의 치료방법에 대해서 알려드리겠습니다.



만성기관지염은 폐기종과 소기도 질환과 함께 만성폐쇄성폐질환(COPD)의 한 종류로서 최근들어 호흡기질환 중에 가장 관심을 끄는 질환입니다. 각종 공해와 흡연 그리고 노령인구의 증가로 환자들이 급격히 늘어나는 추세입니다.

● 만성기관지염의 원인과 증상

◈ 만성기관지염의 원인

만성기관지염의 원인은 여러가지가 있지만 흡연과 반복되는 기도 감염 그리고 대기공해나 유전적인 요인이 원인입니다. 또한 직업적으로 먼지나 자극성 가스에 노출되는 직업성 요인도 최근 원인 중에 하나입니다.

이러한 여러 가지 원인에 의해 기관지에 만성 염증이 생기고 기도 점막 내 점액선과 점액분비 세포의 숫자화 크기가 증가하게 됩니다.



특히 흡연은 만성폐쇄성폐질환의 가장 중요한 원인입니다. 비흡연자에 비해 흡연자에게 호흡기 증상의 발생화 폐기능 이상 소견이 더 자주 발생합니다.

최근에는 여성의 흡연율 증가와 사회적 진출이 높아져 호흡기질환에 대한 비율이 높아지고 있는 추세입니다.

◈ 만성기관지염의 증상

만성기관지염의 주요증상은 주로 기침과 가래(객담)입니다. 주로 겨울철에 심하지만 병의 진행의 정도에 따라 연중 계속되기도 합니다.
 
초기증상은 만성적인 기침이 주요 증상입니다. 처음에는 간헐적으로 발생하지만 때로는 매일 점점 지속적으로 하다가 심해지면 잠을 자는 중에도 기침이 계속되기도 합니다.


가래는 끈끈하며 양이 적고 아침에 기침과 함께 배출됩니다. 병의 진행이 될 수록 더욱 악화됩니다.

결국 만성기관지염 증상이 나타나기 시작하면 폐기능이 떨어져 호흡곤란 증상이 나타나기도 하고, 심하면 객담에서 피가  썩여 나오기도 합니다.

● 만성기관지염의 치료

◈ 만성기관지염의 치료

만성기관지염의 치료는 질환의 심한 정도에 따라서 단계적으로 치료해야 합니다. 이러한 방법으로 치료하는 것은 부작용을 최소화하고 질환의 정도에 따른 개인별 치료를 하기 위함입니다.



만성기관지염의 치료 목적은 아래와 같습니다.

㉠ 기도확장
㉡ 증상조절
㉢ 기도 감염의 치료 및 예방
㉣ 운동능력 향상
㉤ 합병질환의 적절한 치료
㉥ 악화 시 치료 및 예방
㉦ 금연과 함께 진정제 사용 억제
㉧ 정신질환의 치료

만성기관지염을 비롯한 만성폐쇄성폐질환을 치료에는 약물요법과 비약물요법이 있습니다.

약물요법으로는 기관지 확장제를 투여해 치료하거나 거담제와 부신피질 호르몬제제 및 항생제와 진해제를 투여해 치료합니다.

비약물요법으로는 운동 및 호흡재활요법과 산소치료 등이 있습니다. 만성기관지염이 심해 저산소증에 빠지거나 폐기능이 떨어져 호흡부전에 빠질 수 있기 때문에 산소요법을 사용합니다.


아울러 기타 일반적인 치료에는 만성기관지염을 유발하는 원인을 제거하는 방법입니다. 가장 중요한 것은 금연입니다. 금연 시기가 치료 시기를 놓치지 않도록 하는 것이 필요합니다.

또한 대기오염이나 황사 등 미세먼지가 많은 날은 외출을 자제하고 충분한 수분을 섭취해 객담이 잘 배출될 수 있도록 하는 것도 도움이 됩니다.

[자료출처 : 보건복지부 국가정보포털]












[후두염]감기 증상과 함께 오는 후두염 및 후두 기관지염의 원인과 증상 및 후두염 치료방법

웰빙건강 120세



[후두염]감기 증상과 함께 오는 후두염 및 후두 기관지염의 원인과 증상 및 후두염 치료방법

최근 감기와 독감으로 인해 병원을 찾는 환자들이 많아졌다고 합니다. 특히 어린이들과 청소년들이 독감과 유사증상으로 인해 병원에 입원하거나 통원치료하는 호흡기 질환 환자들이 증가하고 있습니다.

감기나 독감 증세와 함께 찾아오는 합병증 중에 하나가 바로 후두염과 후두기관지염입니다.

후두는 인두의 아래 부분에 위치하여 공기가 통과하는 호흡기관으로서 코와 입으로 흡입된 공기를 가습하고 이물질을 걸려내는 여과기 역할을 합니다.

만약 후두염으로 후두가 부어 좁아지면 공기가 통하지 않게 되어 호흡곤란이 오고 심하면 질식으로 위험할 수도 있습니다.



후두염이란 염증으로 인해 후두가 붉게 부어오르고 열이나며 통증을 일으키는 질환입니다. 후두의 염증은 후두에만 국한되기도 하지만, 인접한 주변의 기관이나 기관지에도 염증을 동반하는 경우가 많습니다.

암튼 오늘은 최근 봄철 꽃가루와 황사 등으로 인해 호흡기관의 질환이 증가하고 감기와 독감으로 인해 후두에 염증을 일으키는 후두염에 대해서 알려드리겠습니다. 후두염의 원인과 증상 및 후두염과 후두 기관지염의 치료방법에 대해 살펴보겠습니다.

● 후두염과 후두기관지염의 원인과 증상

▣ 후두염의 원인

후두염의 원인은 주로 바이러스 감염으로 인해 발생합니다. 주 바이러스는 파라인플루엔자 바이러스(Parainfluenza virus)가 75% 로 가장 많습니다. 그 외에 아데노바이러스, 인플루엔자 바이러스, 홍역 바이러스 등에 의해서도 발병합니다.


겨울철에 많이 발생하지만 최근에는 계절을 가리지않고 발병하는 추세입니다. 주로 3개월에서 5세의 아이들에게서 흔히 발병하고, 여자 아이보다는 남자 아이에게 더 흔하게 나타납니다.

후두염이나 후두기관염, 후두 기관 기관지염으로 불리며 종합적으로 크루프라고 부릅니다.

▣ 후두염의 증상

후두염의 증상은 후두가 염증에 의해 좁아지면서 발생합니다, 일반적으로 컹컹거리는 개 짖는 듯한 기침 소리나 항아리 기침으로 표현되는 울리는 기침 소리를 내기도 합니다.



심한 경우 후두 주변의 성대에 염증이 동반되어 목소리가 쉰 소리를 내기도 합니다. 또한 숨을 들이 쉴 때 '쌕쌕'하는 '천음'이라고 하는 호흡음 소리가 나고, 심하면 코를 벌렁거리거나 숨을 들이 쉴 때 가슴뼈 윗부분이나 갈비뼈 사이가 쑥쑥 들어가는 호흡곤란 증세를 나타내기도 합니다.

발열은 그다지 심하지 않지만 증상은 주로 낮보다 밤에 더 심하게 나타나는 특징을 가집니다. 대체로 빠르게 악화되었다가 3~4일간에 걸쳐 서서히 증상이 사라집니다. 

그러나 증세가 심해지면 환자가 서 있거나 침대에 앉아 있으려고 하고, 더 심하면 저산소증으로 인한 호흡부전으로 사망할 수도 있으므로 주의해야 합니다.

● 후두염의 치료와 합병증

▣ 후두염의 치료

대부분의 후두염의 원인이 주로 바이러스 감염으로 인해 발생하기 때문에 증상이 심하지 않고 4일 이상 지속되는 경우는 드물며 병원에 입원하지 않고 집에서 치료할 수 있습니다.

그러나 어린아이들인 경우 후두염으로 인한 통증으로 울거나 호흡곤란이 악화될 수 있기 때문에 환자가 안정을 취할 수 있도록 도와주는 것이 필요합니다.


뿐만 아니라 집안의 공기를 자주 환기를 시키고 습도 유지에 신경을 써야 합니다. 가습기나 기타 방법(빨래를 널거나 뜨거운 물을 담아 방안에 놓는 등)을 통해서도 호흡곤란을 방지할 수 있습니다.

그래도 증세가 완하되지 않고 악화될 때는 입원을 고려하셔야 합니다. 산소호흡기를 통해 산소를 투여할 수도 있고, 약을 분무기로 흡입할 수도 있는 다양한 치료방법을 사용할 수 있습니다.

▣ 후두염의 합병증

후두염은 대부분 합병증이 없이 좋아지지만 바이러스성 후두염의 15% 정도에서 합병증이 발생합니다.

후두염의 합병증으로서는 중이염이나 세기관지염, 세균기관지염, 폐렴과 같이 다른 호흡기계로 감염이 확산될 수 있으므로 발열이나 기침이 지속되는 경우 병원에 입원 치료하는 것이 좋습니다.




























[의료실비보험 가입]실손보험인 의료실비보험의 보장내용 및 보험료 갱신없이 비교 가입하는 방법

보험이야기




[의료실비보험 가입]실손보험인 의료실비보험의 보장내용 및 보험료 갱신없이 비교 가입하는 방법

우리니라 국민 대다수는 각 가정마다 보험 한 두개씩은 다 가입해 두고 있습니다. 그중에 제일 중요하게 생각하는 기본보험은 암보험과 의료실비보험인 것 같습니다.
 
물론 예전에는 자녀교육을 위한 교육보험이 주류를 이루었지만 이제는 시대가 바뀌고 변화되어 건강하고 웰빙하는 것이 사람의 소망이 되었습니다.

우리의 부모님 세대들은 자신의 건강보다 자녀들의 교육과 장래를 더 염려하고 걱정했습니다. 그래서 자신의 못 먹고 못 입어도 자녀교육에 모든 것을 희생하셨습니다. 


그러다 보니 정작 자신들을 위한 노후준비는 하지 못해 고령화 사회에 진입하면서 소외와 고독 그리고 가난과 질병 등으로 힘든 노후생활을 하고 있다고 합니다.  

다들 잘 하고 계시겠지만 자녀들이 부모님들을 위해 조금 더 신경을 써야 할 것 같습니다. 그래야 또한 우리의 자녀들도 자신의 부모에게 효를 행하지 않겠습니까?

오늘은 실손보험인 의료실비보험에 대해서 알려드리겠습니다. 의료실비보험의 보장 내용과 보험료 갱신없이 의료실비보험을 보험비교 사이트를 통해 잘 가입하는 방법에 대해 살펴보겠습니다.

실손보험인 의료실비보험의 보장내용 및 보장하지 않는 부분

▣ 의료실비보험의 보장내용

어떤 보험에 가입하든지 가장 중요하게 살펴보아야 하는 부분이 바로 보험의 보장내용입니다.

의료실비보험은 어떤 보장내용을 보장하고 있습니까? 

① 입원 의료비
② 통원 의료비

입원의료비는 실제 병원에서 지출한 치료비용에 대해 5,000만원 한도로 90%까지 보장합니다.

통원 의료비의 경우는 외래와 약제비 합산  회당 30만원 한도로 보장해 줍니다. 또한 외래진료비와 처방조제비로 나누어서 연간 180회가지 보장됩니다. 아래 보장내용을 참고 하시기 바랍니다.



그러므로 의료실비보험은 가벼운 감기에서부터 중요 질환인 암에 이르기까지 각종 질병에 대한 치료비를 보장해 주는 보험 상품입니다. 실손보험이라고 하는 이유는 실재 사용한 병원 치료비를 전액 보장해 주기 때문에 붙여진 이름입니다.

특히 의료실비보험은 국민건강보험에서 보장해 주지 않는 부분에 대한 본인부담금 및 비급여 항목까지 보장해 줍니다. 또한 고가의 진단장비인 MRI나  CT, PET 등에 대한 검사비용도 보장받으실 수 있습니다.

다만 나이와 질병의 병력에 따라 의료실비보험에 가입하실 수 없는 분들이 있으니 전문 설계사와 상담하실 때에 꼼꼼하게 문의해 보셔야 합니다.



◈ 의료실비보험이 보장해 주지 않는 부분

실손보험이라고 해서 모든 치료비용을 다 보장해 주는 것이 아님을 명심해야 합니다. 즉 보험에도 보장의 한계가 있다는 사실입니다.

㉠ 임신과 출산관련 사항
㉡ 건강검진
㉢ 예방접종
㉣ 영양보충(보신비용)
㉤ 미용과 성형수술
㉥ 약물중독
㉦ 정신질환 치료비
㉧ 자동차보험이나 산재보험에서 보상받은 의료비
㉨ 해외소재 의료기관에서 발생한 의료비


보험사마다 조금씩 다른 의료실비보험 비교해서 잘 가입하는 방법

▣ 의료실비보험에 가입 시 이것만은 꼭 챙기라.

어떤 보험이든지 보험에 가입하실 때에는 보장내용이 가장 중요하다고 말씀드렸습니다. 의료실비보험에 가입하실 때에도 보장내용을 꼼꼼하게 잘 살펴서 가입하셔야 합니다.

첫째, 의료실비보험에 가입하실 때 먼저 보장금액을 확인하라.

의료실비보험은 실손보험이지만 보험의 한도를 약정하고 있습니다. 바로 입원치료비 5,000만원 한도, 통원치료비 회당 30만원 한도 입니다. 물론 보험사에 따라 3,000만원인 곳도 있으니 이 부분을 제일 먼저 살펴보시기 바랍니다.


둘째, 의료실비보험의 보장기간을 최대한 길게 설계하라.

보장금액 못지 않게 중요한 부분은 바로 보장기간입니다. 앞으로는 우리나라 국민들의 평균수명이 80세를 넘어서 100세 시대에 도래하게 됩니다. 그만큼 노후에 질병에 노출되는 기간이 길어졌다고 볼 수 있습니다. 

 때문에 의료실비보험에 가입하실 때에는 반드시 보장기간을 80세 이상으로 하시되  100세로 해 두시는 것이 가장 좋습니다.

셋째, 의료실비보험은 선택특약의 구성이 보험의 성격을 규정하기 때문에 매우 중요하다.

보험의 특약이 중요하다는 것은 보험에 관심이 있는 분들은 이미 다 알고 있습니다. 실손보험인 의료실비보험도 선택특약이 중요합니다.


어떻게 구성하느냐에 따라서 보험료도 보장내용도 차이가 나기 때문입니다.

① 보험료를 조금이라도 저렴하게 가입하려면 순수보장형으로 가입하라.

보험에 가입하시면서 보험료를 살펴보지 않고 가입하시는 분은 없습니다. 그만큼 보험료는 보장내용 못지 않게 중요합니다. 의료실비보험의 선택특약에서 만기환급형이냐 아니면 순수보장형이나를 선택해야 합니다.

초기보험료를 저렴하게 구성하고 싶다면 순수보장형을 선택해야 합니다. 그러나 나는 보험료가 조금 높아도 만기에 환급받을 수 있도록 가입하고 싶다면 만기환급형을 선택해야 합니다.

물론 상품의 유형은 각기 장단점이 있습니다. 잘 비교해서 자신에게 가장 유리한 상품 유형을 선택하시는 것이 좋습니다.

② 의료실비보험으로도 암 진단금을 특약으로 구성할 수 있다.

아직 암보험에 들지 않으신 분들은 의료실비보험 하나만으로도 두 가지를 다 보장받으실 수 있습니다. 바로 선택특약을 구성할 때 암 진단금 특약에 가입하시는 것입니다.


보험료도  두 가지 보험에 들때 보다는 보다 저렴하게 구성하실 수 있습니다. 다만 암 진단특약에 가입하실 때 갱신형으로 할 것이냐, 아니면 비갱신형으로 할 것이냐에 따라 나중에 보험료가 다릅니다.

갱신형은 3년이나 5년 단위로 암 특약 보험을 갱신하는 것입니다. 보험사 수익률이나 개인의 병이나 나이에 따라 보험료가 증가할 수 있습니다.

그러나 비갱신형은 초기 보험료는 조금 높지만 처음 보험료 그대로 변동없이 납입하실 수 있는 장점이 있습니다.

특히 암진단 특약을 구성하실 때에는 반드시 자신의 가족력이나 취약한 암에 대해 잘 구성하시는 것이 필요합니다.

③ 의료실비보험 가입 시 운전자보험도 특약으로 구성할 수 있다.

그러고 보니 의료실비보험은 거의 만능보험인 것 같습니다. 특히 운전하시는 분들은 운전자보험을 따라 가입하시는 것보다 의료실비보험의 특약으로 가입하실 수 있으니 하나의 보험으로 다양한 보장을 받을 수 있어서 좋습니다.


그외에도 여러 가지 선택특약이 있으니 상담하실 때 꼼꼼하게 질문해 보시기 바랍니다.

의료실비보험은 보험비교사이트를 통해 가입하라.

왜 보험은 아는 사람이나 보험설계사를 통해 가입하시는 것보다 보험비교사이트를 통해 가입하시는 것이 더 유리할까요?

대부분의 보험설계사들은 회사에 소속된 직원들입니다. 그러다 보니 다양한 보험상품을 비교해서 견적하기보다는 자사 상품에 치중하는 경우가 많습니다. 자신의 실적이나 수당과 관련이 있기 때문입니다.

그러나 인터넷 시대에 걸맞게 보험비교사이트를 이용하시면 특정한 보험사의 상품만 소개받을 수 있는 것이 아니라 모든 보험사의 보험상품을 비교견적해 보실 수 있는 장점이 있다는 사실입니다.


때문에 자신에게 가장 적합한 보험상품을 선택할 수 있다는 것이 가장 큰 장점이라고 할 수 있습니다. 왜냐하면 같은 의료실비보험 상품이라고 하더라도 보험사에 따라 두 배가 넘게 보험료가 차이가 나는 경우가 있기 때문입니다.

그러므로 보다 저렴하게 보험료를 구성하면서 보장내용을 다 받을 수 있다면 금상첨화겠지요. 암튼 아래 보험비교사이트를 링크해 두었습니다. 많은 분들이 찾는 곳인만큼 신뢰도가 높습니다.

사이트에 들어가셔서 무료상담신청란에 정보를 기록하고 남기면 전문 상담사 분들이 연락해 주시고 친절하게 상담해 주실 것입니다. 꼭 필요한 보험에 잘 가입해 나중에 큰 도움이 되셨으면 합니다.

◈ 의료실비보험은 최대 100세 만기형으로 가입하고 , 갱신형보다는 비갱신형으로, 만기환급형보다 순수보장형으로, 입원이나 통원 의료비는 최대치로 , 암이나 심근경색 등 진단특약비를 반드시 확인하고 가입하시기 바랍니다.

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