나는 하늘소

네 피부타입 별로 목욕방법도
다르니 자신의 피부타입에 맞게 하는 것이 좋겠지요.

나는 하늘소

네 너무 뜨거운 물보다 약간 따뜻한 물이 좋다고 하네요.
암튼 건강하세요.

나는 하늘소

진율님 감사합니다.
아이 사진 즐겁게 잘 보았습니다.

나는 하늘소

그러게 말입니다.
그래도 입춘이 지났으면 봄이 오겠지요.

나는 하늘소

어떤 피부타입이든지 목욕은 1주일에 1회정도가
적당합니다.

나는 하늘소

머니야님 감사합니다.
추운날씨 건강하세요.

나는 하늘소

방문 감사합니다.
칸타타님 건강하세요.

나는 하늘소

감사합니다.
추운날씨 건강하세요.

나는 하늘소

건성피부는 잘 관리하지 않으면 얼굴에 각질이 하얗게 일어나서 힘들어요.

나는 하늘소

필통님 감사합니다.
추운날씨 건강하세요.

나는 하늘소

네 남자들은 습관이 안되어서 그런데
나이들면 피부관리 잘 해야 합니다.

나는 하늘소

얼굴에 기름이 번들거려 자주 씻어야 한다면 지성피부이고 씻고 나면 얼굴이 조이거나 당기면 건성, 중간정도는 중성피부입니다.

나는 하늘소

네 화장품을 구입하실 때도 자신의 피부타입을 아는 것이
필요하지요.

나는 하늘소

블로그조이님 감사합니다.
새롭게 시작하는 한 주간 건강하세요.

나는 하늘소

자주 방문해 주셔서 감사합니다.
추운날씨 건강하세요.

나는 하늘소

드래곤포토님 감사합니다.
김제 백골제박물관 잘 보았습니다.

나는 하늘소

다이어트를 생각하시는 분들에게 닭가슴살 요리는 정말 필수요리입니다. ^.^

나는 하늘소

다이어트에 좋은 단백질 공급원, 지방은 거의 없어서 좋지만 다양한 요리를 통해 맛까지 덤으로...ㅎㅎ

나는 하늘소

닭가슴살은 다양한 요리법을 가지지 못하면 쉽게 질려서 먹기가 어렵습니다. ^.^

나는 하늘소

그렇습니다.
다이어트 하시는 분들에게는 닭가슴살 요리는 필수코스지요. ^.^

나는 하늘소

천고마비의 계절인데 뱃살을 걱정해야 하니
참 고민이네요...ㅠㅠ

나는 하늘소

감사합니다.
아레아디님도 주말 잘 보내셨는지요. ^.^

나는 하늘소

맞습니다.
고단백이며 저지방인 닭가슴살이 다이어트하시는 분들에게는 필수지요.
방문 감사합니다. ^.^

나는 하늘소

네 달콩이님도 행복한 밤 보내세요. ^.^

나는 하늘소

닭가슴살은 다양한 요리가 있어서 꾸준히 먹을 수 있습니다. 건강한 다이어트에 필수 닭가슴살...

나는 하늘소

네 다양한 방법을 어떻게 선택하느냑 중요한 것 같습니다. ^.^

나는 하늘소

블로그토리님도 행복한 밤되시구 한 주간 화이팅 하세요. ^.^

나는 하늘소

네 다이어트 하시는 분들에게는 닭가슴살 요리가 필수지요. 꼭 다이어트 성공하세요. ^.^

나는 하늘소

우선 자신의 피부타입을 올바로 아는 것이 중요합니다.
만약 지성이라면 땀을 흘린 후 반드시 세안제 없는 세안으로 피부를 씻어주는 것이 필요합니다.
그러나 건성 피부라면 자주 씻는 것보다 씻고나서 보습제를 충분히 발라주어야 합니다.
쿠네님 감사합니다.

나는 하늘소

피부에 대한 팁은 라인님이 너무 잘하고 계셔서
저도 자주 도움을 받고 있습니다.
오늘도 무척 덥습니다. 감사합니다.

나는 하늘소

아타락시아님은 정말 좋은 피부를 가졌군요.
호르몬 분비가 균형있게 잘 되나 봅니다.
더운 여름 건강하게 보내세요.
감사합니다.

나는 하늘소

여드름은 외적환경보다 몸 내부의 호르몬의 불균형에 의해
많이 생겨난다고 합니다. 호르몬이 너무 많이 분비되면 그것이 피부트러블을 일으켜 여드름이 많이 생깁니다. 특히 기름기가 많은 음식을 피해야 합니다. 신선한 채소가 좋겠지요. 달콩이님 감사합니다.

나는 하늘소

중년 남성들도 턱 주변에 피부트러블이 자주 일어납니다. 이 부분은 비뇨기 계통의 호르몬이 불균형일 때 발생한다고 합니다.
머니야님 감사합니다.

나는 하늘소

저도 만만치 않습니다. 최대한 허리둘레 90을 넘기지 않으려고 몸부림치고 있습니다. 언제나 다이어트에 좋은 글 쓰시는 V라인 S라인님 글 많은 도움이 됩니다. 감사합니다.

나는 하늘소

자신에게 맞는 운동만큼 좋은 다이어트는 없습니다.
허리둘레와 뱃살은 성인병에 관계가 있기 때문에
잘 관리해야 합니다. 아타락시아님 정말 감사합니다.

나는 하늘소

현대인들의 뱃살에 주범은 인스턴스 식품과 불규칙적인
식사 습관입니다. 규칙적인 식사는 위와 장의 건강에도
아주 좋습니다.
달콩이님 늘 행복하시고 건강하세요. 감사합니다.

나는 하늘소

대부분의 중년남자들의 고민이 바로 뱃살입니다.
사는데 바뻐서 허리둘레가 늘어났는지도 모르고
있다가 어느 날 갑자기 늘어난 옷의 치수를 보고
깜짝놀라 다이어트를 결심하게 됩니다.
쿠네님 감사합니다.

나는 하늘소

머니야님은 매일 아내분과 함께 석촌호수를 산책
하시니 그것만으로도 뱃살이 충분히 빠질 것입니다.
걷는 것이 어떤 운동보다 가장 중요합니다.
감사합니다.

나는 하늘소

중년남자들의 고민이 바로 뱃살입니다.
주범은 과식,불규칙적인 식사습관, 인스턴트식품
운동부족, 음주 등이 우리의 고민을 증가시킵니다.
하얀잉크님 감사합니다. 자주 찾아 뵙겠습니다.

나는 하늘소

하얀잉크님 감사합니다.
두번이나 댓글 달아주시고 감사 감사 ^.^

나는 하늘소

공감입니다. 자신의 의지가 무엇보다 가장 중요합니다.
그러나 자신의 의지만으로 안되니까 주변에 사람들에게
알려야 도움을 받을 수 있습니다.
공감공유님 감합니다.

나는 하늘소

뱃살은 일명 나잇살이라고 부릅니다.
남성들이나 여성들은 중년이 되면서 복부비반에 시달리죠.
운동부족이나 식사량조절에서 실패해서 그렇죠.
방문 감사합니다. ^.^

나는 하늘소

직장인들의 대부분이 외모도 경쟁력이라고 생각한다고 합니다. 꽃중년이 되려면 부지런히 관리해야 합니다. 특히 얼굴은 사람의 첫인상을 좌우하기에 중요합니다. 머니야님 감사합니다.